România XXL. 15 la sută din populația de la noi este obeză, iar un sfert supraponderală

Gabriela s-a luptat toată viața cu obezitatea. A încercat zeci de cure de slăbire și trăia un adevărat calvar, pentru că nimic nu dădea rezultate.

A apelat la chirugia bariatrică și viața ei s-a schimbat complet. A slăbit și a decis să își schimbe profesia și să îi ajute pe cei care trec prin ce a trecut ea. A devenit psiholog pentru pacienții care au suferit sau suferă de obezitate.

Statistica arată că 15 procente dintre români sunt obezi și un sfert supraponderali. Totul pleacă din copilărie.

Datele Institutului de Statistică susțin spusele mediclor. Un raport recent arată că românii consumă în medie 3500 de kilocalorii, cu 1000 mai mult decât e recomandat.

Dacă media noastră zilnica este de 3500 de kilocalorii, majoritatea provenind din alimente procesate bogate în grăsimi saturate, așa cum sunt mezelurile sau alimentele de la fast food, atunci avem toate șansele ca într-un an de zile să atingem prgaul obezității.

Consumul de legume și fructe, proteine de calitate și exercițiile fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână țin departe obezitatea.